【新唐人北京时间2020年02月19日讯】二月是美国心脏月，2月29日，新唐人电视台和大纪元媒体集团将在法拉盛喜来登举办“新唐人爱‘心’健康展”，邀请专家为民众讲解如何保护心脏健康、降低罹患心脏病风险，并特邀中医名家讲解如何应对冠状病毒。
心脏病是导致美国人死亡的头号杀手，根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的统计，在美国十大死亡因素中，心脏病排在第一位；而根据世界卫生组织的报告，在全球人口中，心脏病及中风是导致死亡的主要原因，中国人的心血管疾病患病率呈持续上升趋势。
在各种心脏病当中，冠状动脉心脏病（冠心病）是最常见的类型。冠状动脉心脏病的主因是动脉硬化，造成冠状动脉硬化有多种原因，包括高血脂、高血压、吸烟、肥胖等，其中以高血脂影响最大。高血脂大多是由不良的饮食习惯引起的，它通常没有什么症状，只能靠血液检查发现。
高血脂为何会导致冠心病？血脂包括胆固醇和三酸甘油脂（甘油三酯）。这两者都会造成血管变狭窄、堵塞，使心肌注血量减少，造成心肌缺血，长期下来，就可导致冠心病。
保护心脏健康的七策略
日常生活中，有很多方法可以降低罹患心脏病的风险，如，采用健康的生活方式，定期体检等，下面是梅奥诊所关于增进心脏健康的七个建议。
1.不要吸烟。
2.运动起来：每天至少运动 30-60 分钟。
3.享用有益心脏的饮食，并限制盐、糖、酒精、精加工食品、饱和脂肪（存在于红肉和全脂乳制品中）和反式脂肪（存在于油炸快餐、薯片和烘焙食品中）。
有益心脏健康的食物包括：蔬菜和水果，豆类，瘦肉和鱼类，低脂或无脂乳制品，全谷物，健康脂肪（如橄榄油）。
4.保持健康的体重。
5.保证高质量的睡眠。
6.缓解压力。
7.定期进行健康筛查。
中医如何应对新型冠状病毒
图为美国疾病与预防中心刊出的新型冠状病毒的示意图。（CDC网站）
新型冠状病毒疫情不断扩散，西医目前还没有特异性药物，而疫苗的开发，最快也要在两个月之后，西医要针对某种病毒才能开放疫苗，也就是一种疫苗对应一种病毒，我们中国传统的中医疗法，是针对所有等瘟疫、外邪来处方治疗。“新唐人爱‘心’健康展”将邀请出生于中医世家的林信舒，讲解“中医药对治疗新型冠状病毒的作用”。
健康展活动内容
1.北岸大学医院心脏专科主治医师薛次郎主讲：“血脂与心脏健康”；
2.赵健生家庭医生主讲：“心脏健康日常须知”；
3.出生于中医世家的林信舒主讲：“中医药对治疗新型冠状病毒的作用”。
＊活动现场还有免费筛检、义诊，包括：
·法拉盛医院提供牙齿、血压和血氧饱和度检查和戒烟服务
·纽约长老会皇后医院提供血糖、胆固醇检测
·洪圣一痛症诊所提供痛症义诊服务
·ACE健康协会提供足部健康检查
·王嘉廉中心提供身高／体重指数，BMI的测量及解读，对预防心脏病、糖尿病很重要；还提供有关三高及心脏病的营养、饮食的小册子。
·另外，现场还有蓝宝石中央皇后康复护理中心、Emblem Health Plan（安保）、Affinity Health Plan（亲情健保）、Human（惠安纳）。
·现场抽奖：价值$298的厨房水龙头，价值$88的长寿汤锅，价值$68的Magic H水杯，价值$45的韩国精品不粘锅等。
·前100名观众赠送世界名中医胡乃文鼎立推荐的 “避瘟香囊” ，增强免疫胜过人参／灵芝（图片如下） 。
关心您的心脏，欢迎访问：Truth to Your Heart
＊新唐人健康展＊
活动时间：2月29日（周六）
12PM–4PM
活动地点：法拉盛喜来登酒店2楼宴会厅
135-20 39th Ave., Flushing, NY 11354
报名专线：855-668-5066
（责任编辑：云涛）
