专家:无需吃7种补充剂 包括维生素D和钙近几年来,全球维生素和膳食营养补充剂(VDS)行业快速发展,市场规模不断扩大。大部分美国成年人服用膳食补充剂,并相信其对保持健康至关重要。专家表示,人们无需补充六种补充剂。2024年03月20日 健康
孕妇需补充营养 研究发现吃芒果很不错营养对于孕妇及其腹中婴儿的健康至关重要,然而,孕妇常常担心一些美味不安全,但完全不必担心芒果,这种美味的水果不仅安全,而且还可提供丰富的营养,是孕妇的放心食物。2024年02月20日 健康
头发稀疏好烦人 试试几种简单的家庭疗法由于污染、压力、水质变差等因素,脱发日益成为全球成人面临的大问题,头发稀疏的原因可能多种多样,如久坐、营养缺乏、过敏、荷尔蒙失衡、头发护理不当和遗传。但不用担心,有些食物可以帮助你增加发量,促进头发生长。2023年12月08日 健康
冬季增强免疫力 6种汤美味又健康 冬天最能给人们带来真正安慰的食物就是一碗热腾腾的汤,香气四溢的热汤不仅可以赶走寒冷,还能增强免疫力。如果您一直在寻找享受健康的方法,请尝试一下既暖心又增强免疫力的汤食谱。2023年12月07日 健康
十大食物补血效果好 有效改善缺铁性贫血造成贫血的成因较多,建议最好是去医院由专家进行检查确诊,才能对症下药、标本兼治。在各种成因中,缺铁性贫血最为常见,平时在饮食上应该多食用含铁量高的食物。2022年10月20日 健康