自制蘋果醋 稳血糖、改善睡眠、降低坏胆固醇（视频）

【新唐人北京时间2018年09月07日讯】蘋果富含多酚，能降低坏胆固醇，防动脉硬化。而醋可消除疲劳、稳血糖。自制蘋果醋的方法很简单，一起学学看。

研究指出，用餐时添加一大茶匙的醋在菜肴里，能抑制血糖升高。

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（责任编辑：张信燕）