【新唐人北京时间2019年12月03日讯】冬季肥胖了吗？快来踮踮脚尖瘦下来。
1、毛巾折四折。
2、双脚踝用力夹住毛巾。
3、踮起脚尖3～30秒。
4、慢慢降回地面。
以下YouTube视频示范：
（责任编辑：张信燕）
小腿夹毛巾踮脚一天3次 让她瘦下24公斤（视频）
2019年12月03日健康
简单瘦身方法（视频截图）
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