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小腿夹毛巾踮脚一天3次 让她瘦下24公斤(视频)
2019年12月03日
健康
简单瘦身方法(视频截图)
【新唐人北京时间2019年12月03日讯】冬季肥胖了吗?快来踮踮脚尖瘦下来。
1、毛巾折四折。 2、双脚踝用力夹住毛巾。 3、踮起脚尖3~30秒。 4、慢慢降回地面。
以下YouTube视频示范:
(责任编辑:张信燕)
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